Bolo de caneca proteico de chocolate (air fryer ou micro-ondas)
Vontade de doce as 22h? Esse bolo de caneca fofinho leva whey e cacau, fica pronto em poucos minutos e ainda manda uma boa dose de proteina. Feito na air fryer ou no micro-ondas.
Publicada em
10 min1 porção
Você vai usar
- air fryer
- caneca refrataria
- garfo
Preparo
Em uma caneca grande (que possa ir ao calor), quebre o ovo e bata com um garfo.
Acrescente o whey, a farinha de aveia, o cacau, o leite e o adoçante e misture bem ate ficar homogeneo, sem grumos.
Por ultimo, adicione o fermento e incorpore delicadamente.
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