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Panelli · feito no Brasil

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Fit & Low Carb · Panelli

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Fit & Low Carb

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Fit & Low Carb

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Receitas fit e low carb para todo dia, do café da manhã proteico ao doce sem culpa: crepioca, panqueca de whey, pizza de frigideira, brigadeiro fit, bolo de caneca e clássicos leves da casa — sempre com os macros.

11receitas

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11 receitas

1
Pizza low carb de frigideiraPizza low carb de frigideira fica pronta em 15 minutos, sem farinha e sem forno. A massa de ovos e queijo segura o recheio e mata a vontade de pizza num jantar fit e saciante.
430 kcal33g prot

15 min

1

Crepioca proteica recheadaCrepioca proteica recheada com frango e queijo: massa de tapioca com ovo que fica douradinha e dobra como um crepe. Pronta em 10 minutos, leva quase 30 g de proteína e cai bem no café da manhã low-carb.

420 kcal38g prot10 min1

Panqueca proteica de banana e aveiaPanqueca proteica de banana e aveia com apenas 4 ingredientes: banana, ovos, aveia e whey. Fofinha, naturalmente adoçada e com cerca de 30 g de proteína, é o café da manhã fit perfeito para o pré ou pós-treino.

580 kcal47g prot15 min2

Brigadeiro fit de wheyBrigadeiro fit de whey, cremoso e no ponto de enrolar, feito com whey de chocolate, cacau 100% e adoçante. Doce proteico sem açúcar para matar a vontade sem culpa.

620 kcal58g prot20 min12

Bolo de caneca fit de chocolateBolo de caneca fit de chocolate pronto em 5 minutos no micro-ondas: massa úmida e fofinha sem açúcar e sem farinha branca, feita com cacau e whey. Cerca de 20 g de proteína para matar a vontade de doce sem sair da dieta.

340 kcal31g prot5 min1

Cookie de Aveia Fit Crocante com Banana e Pasta de AmendoimDesfrute de cookies saudáveis e irresistíveis, com aveia, banana e pasta de amendoim, crocantes por fora e macios por dentro, perfeitos para um lanche nutritivo sem culpa.

1510 kcal52g prot35 min12

Bolo de Proteína Pós-Treino de Chocolate (Sem Farinha e Sem Açúcar)Um bolo nutritivo e delicioso, perfeito para a recuperação pós-treino, rico em proteína e feito com ingredientes naturais para impulsionar sua energia.

990 kcal81g prot40 min4

Frango com Brócolis Low Carb ao Limão e AlhoA clássica combinação fitness de frango suculento e brócolis vibrante, temperados com azeite, alho e limão, perfeita para uma alimentação leve e nutritiva.

1570 kcal201g prot30 min4

Lasanha Low Carb de Abobrinha à BolonhesaUma versão leve e nutritiva da clássica lasanha, trocando a massa por lâminas de abobrinha assadas e um molho branco cremoso com cream cheese light.

2480 kcal206g prot100 min6

Omelete de Forno Fit de Legumes e CottageUma omelete assada no forno, rica em proteínas e carregada de legumes frescos e queijo cottage cremoso, ideal para refeições práticas e saudáveis.

804 kcal74g prot15 min12

Marmita Low Carb Semanal Panelli: Frango Mediterrâneo e Carne Moída com Legumes AssadosPrepare 5 marmitas nutritivas e saborosas com frango e carne moída, legumes assados e molhos irresistíveis, ideais para uma semana low carb prática e com macros equilibrados.

3050 kcal272g prot90 min5