Cookie de Aveia Fit Crocante com Banana e Pasta de Amendoim · Panelli

Cookie de Aveia Fit Crocante com Banana e Pasta de Amendoim

Name: Cookie de Aveia Fit Crocante com Banana e Pasta de Amendoim
Total time: 35 min
Yield: 12 porções
Ingredients: 200 2 unidades médias Banana madura amassada; 90 1 xícara Aveia em flocos grossos; 120 1/2 xícara Pasta de amendoim integral sem açúcar; 50 1 unidade Ovo grande; 40 1/4 xícara Gotas de chocolate amargo 70% cacau; 5 1 colher de chá Extrato de baunilha; 3 1/2 colher de chá Bicarbonato de sódio; 1 1 pitada Sal

Desfrute de cookies saudáveis e irresistíveis, com aveia, banana e pasta de amendoim, crocantes por fora e macios por dentro, perfeitos para um lanche nutritivo sem culpa.

Publicada em 6 de junho de 2026

Panelli@panelli

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35 min12 porções

Você vai usar

Forno
Assadeira

Porções

Macros

Informação nutricional
Por porção	Porção	Total
Calorias	125.8kcal	1510kcal
Proteína	4.3g	52g
Carboidrato	12.3g	147g
Gordura	7.3g	88g

Valores estimados a partir do catálogo de ingredientes (TACO/USDA) e podem variar conforme marca, porção e preparo. Servem apenas como referência e não substituem orientação nutricional ou médica.

Ingredientes

Banana madura amassada200 g
Aveia em flocos grossos90 g
Pasta de amendoim integral sem açúcar120 g
Ovo grande50 g
Gotas de chocolate amargo 70% cacau40 g
Extrato de baunilha5 g
Bicarbonato de sódio3 g
Sal1 g

Alérgenos

Sem dados de alérgenos para esta receita.

Preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre uma assadeira grande com papel manteiga ou utilize um tapete de silicone.

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