Bolo de caneca fit de chocolate
Bolo de caneca fit de chocolate pronto em 5 minutos no micro-ondas: massa úmida e fofinha sem açúcar e sem farinha branca, feita com cacau e whey. Cerca de 20 g de proteína para matar a vontade de doce sem sair da dieta.
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Preparo
Em uma caneca grande, quebre o ovo e bata com um garfo.
Adicione o leite e o óleo de coco e misture bem.
Junte o cacau, o whey, a farinha de aveia, o adoçante e o fermento.
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