Restrição alimentar
Receitas sem farinha publicadas pela comunidade do Panelli — feitas, fotografadas e aprovadas por quem cozinha.
5 receitas
Pão de aveia proteico de caneca pronto em 2 minutos no micro-ondas, sem farinha de trigo. Feito com aveia, ovo e whey, rende um pãozinho fofo com cerca de 22 g de proteína para um café da manhã rápido.
Pizza low carb de frigideira fica pronta em 15 minutos, sem farinha e sem forno. A massa de ovos e queijo segura o recheio e mata a vontade de pizza num jantar fit e saciante.
Bolo de banana sem açúcar e sem farinha, adoçado pela própria fruta e por adoçante, fofinho e liberado para diabéticos. Leva flocos de aveia no lugar da farinha e fica úmido por dentro.
Um bolo nutritivo e delicioso, perfeito para a recuperação pós-treino, rico em proteína e feito com ingredientes naturais para impulsionar sua energia.
Uma panqueca deliciosa, rápida e nutritiva, feita com banana e ovos, perfeita para um café da manhã ou lanche saudável em minutos.