Pão de aveia proteico de caneca
Pão de aveia proteico de caneca pronto em 2 minutos no micro-ondas, sem farinha de trigo. Feito com aveia, ovo e whey, rende um pãozinho fofo com cerca de 22 g de proteína para um café da manhã rápido.
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Preparo
Em uma caneca grande, quebre o ovo e bata com um garfo junto com o leite e o azeite.
Acrescente a aveia, o whey e o sal e misture até ficar uma massa homogênea.
Por último, adicione o fermento e incorpore com cuidado, sem bater demais.
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