Ovos mexidos cremosos fit
Ovos mexidos cremosos ficam perfeitos em fogo baixo e mexidos sem parar, saindo do fogo ainda úmidos. Café da manhã proteico e low-carb, pronto em 5 minutos para começar bem o dia.
Publicada em
Preparo
Quebre os ovos numa tigela, junte o iogurte e bata bem com um garfo até ficar homogêneo.
Derreta a manteiga numa frigideira antiaderente em fogo baixo, sem deixar dourar.
Despeje os ovos e espere alguns segundos sem mexer, até começarem a firmar nas bordas.
Parecidas
@panelliCrepioca proteica recheada
Crepioca proteica recheada com frango e queijo: massa de tapioca com ovo que fica douradinha e dobra como um crepe. Pronta em 10 minutos, leva quase 30 g de proteína e cai bem no café da manhã low-carb.
