Omelete de caneca no micro-ondas
Omelete fofinho pronto em 3 minutos no micro-ondas: bata os ovos na caneca, adicione queijo e tempero e leve a potência alta. Café da manhã proteico, sem sujeira e perfeito para levar de marmita.
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Preparo
Unte uma caneca grande de cerâmica com o azeite para a omelete não grudar.
Quebre os ovos na caneca e bata bem com um garfo até a mistura ficar homogênea.
Acrescente o leite, o sal e a pimenta e misture novamente.
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