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Batata Doce Rústica na Air Fryer com Ervas para Marmita Fitness

Name: Batata Doce Rústica na Air Fryer com Ervas para Marmita Fitness
Total time: 35 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 500 2 médias Batata doce; 14 1 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem; 5 1 colher de chá Sal; 2 1/2 colher de chá Pimenta do reino moída; 2 1 colher de chá Alecrim seco; 3 1 colher de chá Páprica doce; 2 1/2 colher de chá Alho em pó

Desfrute de batata doce crocante e saborosa, preparada rapidamente na air fryer com um mix de ervas, ideal para enriquecer sua marmita fitness com nutrição e praticidade.

Publicada em 6 de junho de 2026

Panelli@panelli

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35 min4 porções

Você vai usar

Air fryer

Porções

Macros

Informação nutricional
Por porção	Porção	Total
Calorias	138.5kcal	554kcal
Proteína	2g	8g
Carboidrato	25.3g	101g
Gordura	3.5g	14g

Valores estimados a partir do catálogo de ingredientes (TACO/USDA) e podem variar conforme marca, porção e preparo. Servem apenas como referência e não substituem orientação nutricional ou médica.

Ingredientes

Batata doce500 g
Azeite de oliva extra virgem14 g
Sal5 g
Pimenta do reino moída2 g
Alecrim seco2 g
Páprica doce3 g
Alho em pó2 g

Alérgenos

Sem dados de alérgenos para esta receita.

Preparo

Lave, descasque e corte as batatas doces em cubos de aproximadamente 2-3 cm ou em palitos, conforme sua preferência.

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