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Bolo de Cenoura Fit Proteico com Cobertura Cremosa

Name: Bolo de Cenoura Fit Proteico com Cobertura Cremosa
Total time: 60 min
Yield: 10 porções
Ingredients: 250 unidades Cenouras médias; 180 unidades Ovos grandes; 56 ml Óleo de coco; 170 g Iogurte Grego natural desnatado (para a massa); 180 g Farinha de aveia; 30 g Whey protein sabor baunilha (para a massa); 80 g Eritritol (para a massa); 10 colher de sopa Fermento em pó; 2 colher de chá Canela em pó; 1 pitada Sal; 100 g Iogurte Grego natural desnatado (para a cobertura); 15 g Whey protein sabor baunilha (para a cobertura); 15 ml Leite desnatado ou vegetal; 10 g Eritritol (para a cobertura)

Um bolo de cenoura nutritivo e delicioso, perfeito para o seu plano fitness, com proteína extra e menos açúcar, sem abrir mão do sabor autêntico.

Publicada em 6 de junho de 2026

Panelli@panelli

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60 min10 porções

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Liquidificador
Forma
Forno

Porções

Macros

Informação nutricional
Por porção	Porção	Total
Calorias	183.8kcal	1838kcal
Proteína	10.7g	107g
Carboidrato	15.6g	156g
Gordura	8.8g	88g

Valores estimados a partir do catálogo de ingredientes (TACO/USDA) e podem variar conforme marca, porção e preparo. Servem apenas como referência e não substituem orientação nutricional ou médica.

Ingredientes

Cenouras médias250 g
Ovos grandes180 g
Óleo de coco56 ml
Iogurte Grego natural desnatado (para a massa)170 g
Farinha de aveia180 g
Whey protein sabor baunilha (para a massa)30 g
Eritritol (para a massa)80 g
Fermento em pó10 g
Canela em pó2 g
Sal1 g
Iogurte Grego natural desnatado (para a cobertura)100 g
Whey protein sabor baunilha (para a cobertura)15 g
Leite desnatado ou vegetal15 ml
Eritritol (para a cobertura)10 g

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