Ocasião
Ideias de receitas para rápido no Panelli, direto da cozinha de quem publica.
12+ receitas
Pão de alho na air fryer fica pronto em minutos, douradinho e crocante por fora e macio por dentro. Com manteiga, alho e cheiro-verde, é o acompanhamento perfeito para o churrasco ou um lanche rápido e fácil.
Bolo de caneca fit de chocolate pronto em 5 minutos no micro-ondas: massa úmida e fofinha sem açúcar e sem farinha branca, feita com cacau e whey. Cerca de 20 g de proteína para matar a vontade de doce sem sair da dieta.
Crepioca proteica recheada com frango e queijo: massa de tapioca com ovo que fica douradinha e dobra como um crepe. Pronta em 10 minutos, leva quase 30 g de proteína e cai bem no café da manhã low-carb.
Pizza low carb de frigideira fica pronta em 15 minutos, sem farinha e sem forno. A massa de ovos e queijo segura o recheio e mata a vontade de pizza num jantar fit e saciante.
Salmão na air fryer fica pronto em 12 minutos, com a parte de fora douradinha e o centro suculento. Receita proteica, low-carb e perfeita para um jantar rápido e saudável no dia a dia.
Tacos de peixe branco suculento, temperado com cajun e pimenta caiena, servidos com um molho cremoso e ingredientes frescos.
Batatas crocantes e saborosas, perfeitas para um café da manhã reforçado ou brunch com um toque agridoce irresistível.
Um café da manhã rápido, prático e delicioso para começar o dia com energia.
Petisco irresistível de queijo, crocante por fora e macio por dentro, perfeito para qualquer ocasião.
Uma sopa vibrante e nutritiva, perfeita para aquecer seus dias.
Um prato cremoso e reconfortante, perfeito para qualquer ocasião, com a carne no ponto e um molho irresistível.
Um prato cambojano vibrante e saboroso, com filé mignon macio e ovos fritos, servido sobre uma cama de vegetais frescos e um molho picante de pimenta e limão.